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Schlank in 12 Wochen
gezielt trainieren, richtig ernähren, Energie steigern
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Collins, Paul
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Jahr:
2010
Verlag:
Meyer & Meyer Fachverlag
Mediengruppe:
Digitale Medien
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Zweigstelle:
Digitale Bibliothek
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Online verfügbar
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Entdecken Sie, wie leicht es ist, mithilfe eines revolutionären 3-Stufen-Programms innerhalb von 12 Wochen einen schlankeren Körper und eine attraktivere Taille zu bekommen. Das Programm des Body Coach, Paul Collins, ist einerseits sehr fortschrittlich, andererseits ausgesprochen einfach. Seine Trainingspläne beinhalten eine leicht zu befolgende Anleitung zu gesunder Ernährung, richtigem Training und zur Steigerung des persönlichen Energieniveaus mithilfe eines 12-wöchigen Trainingsplans. Das Programm besteht aus drei leicht nachzuvollziehenden Schritten: Entwicklung eines gesunden Ernährungsplans, Durchführung eines regelmäßigen, täglichen Trainings und Erfolgreiche Lebensstilplanung und Motivation.
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Jahr:
2010
Verlag:
Meyer & Meyer Fachverlag
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ISBN:
978-3-8403-0677-8
Beschreibung:
137 S. Ill.
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Digitale Medien