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Gesund Laufen

ein Leben lang ; der schonende Weg zu Fitness, Gesundheit & Wohlbefinden

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Verfasser: Opel, Sonja von

Jahr: 2015

Verlag: München, Bruckmann

Buch Erwachsene

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E-Medium

12 Minuten pro Woche

der wissenschaftliche Beweis für die unschlagbare Effizienz des hochintensiven Krafttrainings

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Verfasser: McGuff, Doug; Little, John

Jahr: 2014

Verlag: Riva

Digitale Medien

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Voraussichtlich entliehen bis:

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E-Medium

Fit ohne Geräte

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

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Verfasser: Lauren, Mark

Jahr: 2011

Verlag: Riva

Digitale Medien

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Die 30 Tage Bikini-Challenge

spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben

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Verfasser: Brinkmann, Katharina

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

Buch Erwachsene

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Functional Fitness Schlingentraining

[der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis]

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Jahr: 2014

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing

Reihe: Delius Klasing - Sport

Buch Erwachsene

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Schlingentraining

das moderne Ganzkörpertraining ; 100 Übungen und 800 Variationen

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Jahr: 2013

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Wo Sport Spass macht

Buch Erwachsene

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E-Medium

Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll

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Verfasser: Andrä, Marcel; Pfitzer, Torsten; Bleuel, Sabine

Jahr: 2015

Verlag: Riva

Digitale Medien

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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E-Medium

Ich coache mich selbst!

das Erfolgstraining gegen Stress, Angst und andere Belastungen

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Verfasser: Cramer, Gunnar; Furuholmen, Dag

Jahr: 2011

Verlag: Humboldt

Digitale Medien

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Never finished

überwinde dich selbst und werde außergewöhnlich

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Verfasser: Goggins, David

Jahr: 2024

Verlag: München, Riva

Buch Erwachsene

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Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk

Die besten Übungen für zu Hause

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Verfasser: Schönle, Christoph

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Buch Erwachsene

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OPEN V 11.1.0.0

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Jahr

Verlag

Mediengruppe

Interessenkreis

Zweigstellen

Sprachen

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Interessenkreis

Zweigstellen

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Gesund Laufen

12 Minuten pro Woche

Fit ohne Geräte

Die 30 Tage Bikini-Challenge

Functional Fitness Schlingentraining

Schlingentraining

Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll

Ich coache mich selbst!

Never finished

Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk

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Gesund Laufen

12 Minuten pro Woche

Fit ohne Geräte

Die 30 Tage Bikini-Challenge

Functional Fitness Schlingentraining

Schlingentraining

Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll

Ich coache mich selbst!

Never finished

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