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Starke Muskeln im Alter

wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben

0 Bewertungen

Verfasser: Wackerhage, Henning; Heiber, Marie

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Buch Erwachsene

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Aktiv und beweglich mit 60+

das umfassende Übungsprogramm

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Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2022

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Reihe: Wo Sport Spaß macht

Buch Erwachsene

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Stretching für Senioren

über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit

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Verfasser: Portal Torices, María José

Jahr: 2021

Verlag: Königswinter, HEEL

Buch Erwachsene

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Einfach richtig älter werden

nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit

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Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Buch Erwachsene

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Standfest und stabil

in Balance bleiben : Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren : den Alltag sicher meistern : Stürze verhindern

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Verfasser: Winkler, Jörn ; Regelin, Petra

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Kursmanual

Buch Erwachsene

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Für Fitness ist es nie zu spät

aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

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Verfasser: Rischko, Erika; Froböse, Ingo; Pfeiffer, Franziska

Jahr: 2022

Verlag: München, ZS

Buch Erwachsene

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OPEN V 11.1.0.0

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