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Physio@Home

Schmerzen lindern, Verspannungen lösen - dein Training für zu Hause : mit 30-Tage-Übungsplan

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Verfasser: Lämmle, Vanessa

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Herbig

Buch Erwachsene

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Rückenschmerzen endlich im Griff

Ihr individuelles Therapie-Programm: Ihr Rückenproblem, Bewegungsmuster und Fehlhaltungen analysieren : mit gezielten Übungen Blockaden und Verspannungen wegtrainieren

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Verfasser: Luomajoki, Hannu

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Buch Erwachsene

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Das neue Faszien-Stretching

die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu verbessern

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Verfasser: Wylde, Suzanne

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Buch Erwachsene

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Arthrose lindern für Dummies

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Verfasser: Krüger, Sandra

Jahr: 2021

Verlag: Wiley

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Sanftes Yoga

Mit Achtsamkeit körperlich und geistig beweglich bleiben

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Verfasser: Ranzinger, Christine

Jahr: 2017

Verlag: Irisiana

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E-Medium

Faszien-Release zur Verbesserung der Körperhaltung

für Beweglichkeit, Stabilität und Schmerzfreiheit

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Verfasser: Myers, Thomas; Earls, James

Jahr: 2016

Verlag: riva Verlag

Digitale Medien

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E-Medium

Stretching und Beweglichkeit

das neue Expertenhandbuch ; [Trainer]

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Verfasser: Albrecht, Karin; Meyer, Stephan

Jahr: 2014

Verlag: Karl.-F.-Haug-Verlag GmbH und Co. <Heidelberg>

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