Stressfrei durch Meditation

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Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Schneider, Maren
Jahr: 2012

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das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schneider, Maren Mehr...

Jahr: 2012

Verlag: München, Barth

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Vck Schnei / Ebene 2	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 52679125

Inhalt

Der 8-Wochen-Kurs zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion MBSR nach J. Kabat-Zinn zum selbstständigen Nachvollzug zu Hause; verständlich, mit Übungen und den wichtigsten Meditationen auf 2 CDs aufbereitet.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schneider, Maren

Jahr: 2012

Verlag: München, Barth

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ISBN: 978-3-426-29206-8

2. ISBN: 3-426-29206-8

Beschreibung: 207 S. : Ill. + 2 CD

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