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Intelligentes Stressmanagement

So finden Sie die richtige Balance für ein erfülltes Leben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Birkenbihl, Vera F.
Jahr: 2020
Verlag: mvg verlag
Mediengruppe: Digitale Medien
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Inhalt

Was haben Führungskräfte, berufstätige Eltern oder Schüler gemeinsam? Richtig: Stress. In unserer von Schnelllebigkeit und Leistungsdruck geprägten Gesellschaft ist er ein ständiger Begleiter, der sich nicht so leicht abschütteln lässt. Doch nicht jede Form von Stress ist gleich: Die anerkannte Management-Koryphäe Vera F. Birkenbihl erklärt die Unterschiede zwischen positivem und negativem Stress und erläutert alles Wissenswerte über dessen Entstehung und Folgen. Anhand konkreter Beispiele und mit zahlreichen kreativen Aufgaben und Übungen zeigt Sie, wie Sie den Stress ihn Ihrem Leben intelligent managen und in den Griff bekommen - für ein entspanntes und achtsames Leben!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Birkenbihl, Vera F.
Jahr: 2020
Verlag: mvg verlag
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ISBN: 9783961215980
Beschreibung: 176 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Digitale Medien