Die Anatomie des Pilates

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Die Anatomie des Pilates
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Ellsworth, Abby
Jahr: 2016

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Die Anatomie des Pilates

60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ellsworth, Abby Mehr...

Jahr: 2016

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 85 Ells / Ebene 3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 11200850

Inhalt

Grafisch gut gestalteter Ratgeber mit 60 grundlegenden, Schritt-für-Schritt erklärten Übungen des "klassischen" Pilates-Trainings. Ganzkörper-Illustrationen zeigen die jeweils beanspruchten Muskeln. Für Anfänger bis Fortgeschrittene.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ellsworth, Abby

Jahr: 2016

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85

Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-90-8998-729-7

Beschreibung: 160 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme

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Originaltitel: Pilates anatomy

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