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Mediengruppe: Buch Erwachsene
Jahr: 2024

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Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 8 Spor / Ebene 3	Status: Entliehen	Frist: 10.05.2024	Vorbestellungen: 0	Barcode: 54004192

Inhalt

Der Trainingsratgeber der aus Fernsehen und durch ihre YouTube-Videos bekannten Autorin präsentiert ein gelenkschonendes, gesundheitsorientiertes Training für zuhause, das neben Muskel- auch Tipps zum Herz-Kreislauf-Training enthält. Mit vielen Foto-Illustrationen zu den Übungen.

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Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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ISBN: 9783840378911

Beschreibung: 205 Seiten, Illustrationen, farbig

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