Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie

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Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Carrio, Christophe
Jahr: 2017

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Zweigstelle	Standorte
Zentralbibliothek	Ybk 31 Carr / Ebene 3

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Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie

entwickeln Sie Ihre Explosivität : 145 illustrierte Übungen, 5 Leistungsstufen

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Carrio, Christophe Mehr...

Jahr: 2017

Verlag: Grünwald, Copress Sport

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 31 Carr / Ebene 3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53298427

Inhalt

Dieses Handbuch führt mit aussagekräftigen Fotos ein in die Plyometrie (eine Methode des Muskeltrainings, die besonders mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet).

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Carrio, Christophe

Jahr: 2017

Verlag: Grünwald, Copress Sport

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31

Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-7679-1211-3

2. ISBN: 3-7679-1211-2

Beschreibung: 296 Seiten : Illustrationen : farbig

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Originaltitel: Warm-up gainage et Pliométrie de l'entretien à la performance

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