Cover von Young Balance wird in neuem Tab geöffnet

Young Balance

das Anti-Aging-Workout
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trostl, Eri
Jahr: 2017
Verlag: München, blv
Mediengruppe: Buch Erwachsene
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Ybk 8 Trost / Ebene 3 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 11204392

Inhalt

Das ganzheitliches Fitnessprogramm beruht auf dem 3-Säulen-Konzept: Bewegung, Ernährung und mentale Fitness. Als Ernährungskomponente wird Paleo empfohlen, zur Entspannung werden Atem- und Bewegungsübungen vorgestellt. Die Workouts bestehen aus Pilates- und Faszientraining.

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trostl, Eri
Jahr: 2017
Verlag: München, blv
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 978-3-8354-1610-9
2. ISBN: 3-8354-1610-3
Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen : farbig
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Buch Erwachsene