Bodyweight Training

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Bodyweight Training
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Delp, Christoph
Jahr: 2019

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Zentralbibliothek	Ybk 31 Delp / Ebene 3

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Bodyweight Training

mit nur 8 hocheffizienten Ubungen zu maximaler Fitness

0 Bewertungen

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph Mehr...

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

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Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 31 Delp / Ebene 3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53482821

Inhalt

Dieser Ratgeber konzentriert sich auf 8 Grundbewegungen und stellt ein Training vor, für das keinerlei Gerät nötig ist. Grundlagen, Übungen, Trainingsplan und -hilfen, Tipps zur Atmung und zum Dehnen werden vorgestellt.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Pietsch

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31

Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-613-50877-4

2. ISBN: 3-613-50877-X

Beschreibung: 1. Auflage, 151 Seiten : Illustrationen : farbig

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