Die Fitmacher-Formel

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Die Fitmacher-Formel
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Santoro, Marco; Brüggemann, Gela
Jahr: 2014

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Zweigstelle	Standorte
Zentralbibliothek	Ybk 31 Sant / Ebene 3

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das 60-Tage-Progamm des Promitrainers

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Santoro, Marco; Brüggemann, Gela Mehr...

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 31 Sant / Ebene 3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 52817315

Inhalt

Ein 60-Tage-Programm ohne Geräte, das Klassiker wie push-ups und Squats mit Koordinationsübungen, Boxelementen und Ausdauertraining kombiniert. Dazu ein Motivations- und Ernährungsteil sowie 40 Rezepte.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Santoro, Marco; Brüggemann, Gela

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31

Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-517-08976-8

Beschreibung: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.)

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