Muskeltraining für Senioren

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Muskeltraining für Senioren

Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Gießing, Jürgen
Jahr: 2014

Cover des Mediums

Zweigstelle	Standorte
Zentralbibliothek	Ybk 31 Giess / Ebene 3

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Muskeltraining für Senioren

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gießing, Jürgen Mehr...

Jahr: 2014

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Reihe: Gesundheitssport Gesundheitssport

Mediengruppe: Buch Erwachsene

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 31 Giess / Ebene 3	Status: Entliehen	Frist: 15.05.2024	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53009301

Inhalt

Übungen mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen für das Muskeltraining aller wichtigen Körperregionen. Die meisten Übungen sind ohne oder zum Teil mit einfachen Hilfsmitteln (Hanteln, Klimmzugstange, Stuhl, Tisch und Türgriff) gut zu Hause durchführbar.

"Aktiv älter"

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gießing, Jürgen

Jahr: 2014

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31

Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Älter werden

ISBN: 978-3-7853-1886-7

2. ISBN: 3-7853-1886-3

Beschreibung: 1. Aufl., 104 S. : zahlr. Ill. (farb.) und graph. Darst.

Reihe: Gesundheitssport Gesundheitssport

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