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Projekt Traumfigur

das Step-by-step-Konzept
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fellner, Johanna
Jahr: 2011
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch Erwachsene
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Ybk 8 Fell / Ebene 3 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 52667801

Inhalt

Fitness-Expertin Johanna Fellner zeigt, wie es schrittweise gelingen kann, sich der eigenen Traumfigur zu nähern: kleine Veränderungen im Bewegungs- und Ernährungsalltag, dazu Übungen in 3 Schwierigkeitsgraden für Kraft, Cardio, Stretching und 4 Workouts.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fellner, Johanna
Jahr: 2011
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-86883-127-6
2. ISBN: 3-86883-127-4
Beschreibung: 1. Aufl., 272 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Buch Erwachsene