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Fast Fitness
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Roberts, Matt
Jahr: 2005

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Fast Fitness

der schnelle Weg zum Trainingserfolg

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Roberts, Matt Mehr...

Jahr: 2005

Verlag: Starnberg, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 8 Robe / Ebene 3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 51627113

Inhalt

Fitnessratgeber für Anfänger und Fortgeschrittene mit 4 verschiedenen Workouts (dynamisches Zirkeltraining) zwischen 20 und 45: zum Abnehmen, um Muskeln zu definieren, zum Muskelaufbau und ein Ausdauertraining.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Roberts, Matt

Jahr: 2005

Verlag: Starnberg, Dorling Kindersley

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8

Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport

ISBN: 3-8310-0719-5

Beschreibung: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.)

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Originaltitel: The PHA-Workout

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Buch Erwachsene

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