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Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Strietzel, Martin ; Walsberger, Florian
Jahr: 2019

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Zweigstelle	Standorte
Zentralbibliothek	Ybk 8 Strie / Ebene 3

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das Trainingsbuch für jeden Tag : mit 15-Minuten-Workouts

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Strietzel, Martin ; Walsberger, Florian Mehr...

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 8 Strie / Ebene 3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53530206

Inhalt

Training zur Verbesserung der Beweglichkeit (Gelenke und Gewebe), um trotz Alltagsbelastungen schmerzfrei zu werden und zu bleiben. Die Übungen können passend zu individuellen Beschwerden ausgewählt werden. Mit vielen Illustrationen und per QR-Code abrufbaren Videos.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Strietzel, Martin ; Walsberger, Florian

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8

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ISBN: 978-3-8403-7659-7

2. ISBN: 3-8403-7659-9

Beschreibung: 342 Seiten : Illustrationen : farbig

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