Traumhaft schlafen durch Selbsthypnose

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Traumhaft schlafen durch Selbsthypnose
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Zieschang, Monika
Jahr: 2017

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Zentralbibliothek	Vcx Ziesch / Ebene 2

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Traumhaft schlafen durch Selbsthypnose

Schlafstörungen erfolgreich selbst behandeln

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zieschang, Monika Mehr...

Jahr: 2017

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Vcx Ziesch / Ebene 2	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53295479

Inhalt

Mittels Selbsthypnose (ähnlich dem autogenen Training) kann man auf sanfte Weise Schlafstörungen in den Griff bekommen. In sechs Wochen-Schritten werden verschiedene Schlafprobleme angegangen. Für Eilige ermöglicht die beiliegende CD den direkten Einstieg in die Übungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zieschang, Monika

Jahr: 2017

Verlag: München, GU

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcx

Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-8338-5644-0

2. ISBN: 3-8338-5644-0

Beschreibung: 1. Auflage, 78 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 CD

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