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Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Walk, Ute
Jahr: 2023

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Zentralbibliothek	Vel Walk / Ebene 2

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in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox

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Jahr: 2023

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch Erwachsene

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Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Vel Walk / Ebene 2	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53880665

Inhalt

Gesundheitsratgeber zum Erschöpfungssyndrom. Beinhaltet ein 4-Wochen-Programm in dem die vier Schwerpunkte auf Mindset, Bewegung, Ernährung und Entgiftung liegen. Mit Praxistipps von Atemübungen über Massage bis hin zu Bewegungsmodulen. Inklusive Selbsttest zur eigenen Erschöpfung und Wochenplänen.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walk, Ute

Jahr: 2023

Verlag: München, Gräfe und Unzer

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ISBN: 9783833887345

Beschreibung: 1. Auflage, 191 Zentimeter, 191 Seiten, Illustrationen, farbig

Reihe: Ratgeber Gesundheit Ratgeber Gesundheit

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