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Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Zittlau, Jörg
Jahr: 2004

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der Laufkurs für Körper und Seele ; das Easy Running Programm

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zittlau, Jörg Mehr...

Jahr: 2004

Verlag: Berlin, Urania

Reihe: Balance Balance

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

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Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 8 Zitt / Ebene 3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 51580451

Inhalt

Erläutert wied das Zusammenspiel von Körper und Seele sowie sinnvolle Motivationsstrategien mit Tipps und Tricks zum Durchhalten, Hinweise zur Ernährung, Ausrüstung und Training samt Trainingsplänen zur Gewichtsreduzierung und bessere Laune.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zittlau, Jörg

Jahr: 2004

Verlag: Berlin, Urania

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8

Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport

ISBN: 3-332-01519-2

Beschreibung: 80 S. : zahlr. Ill.

Reihe: Balance Balance

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