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Military Fitness
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Schreiber, Torsten ; Aumann, Andreas
Jahr: 2015

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Trainieren wie die Kampfschwimmer ; maximale Kraft, Ausdauer & Schnelligkeit

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schreiber, Torsten ; Aumann, Andreas Mehr...

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 31 Schrei / Ebene 3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 52987601

Inhalt

Anspruchsvolles Trainingsprogramm für alle wesentlichen Bereiche wie Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination. Neben grundlegenden Informationen zu Ausrüstung, Ernährung und Training gibt es einen umfangreichen Teil mit vielseitigen Übungen für alle Körperbereiche.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schreiber, Torsten ; Aumann, Andreas

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

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ISBN: 978-3-89899-966-3

2. ISBN: 3-89899-966-1

Beschreibung: 2. Aufl. , 287 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

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