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Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Lauren, Mark ; Galinski, Julian
Jahr: 2015

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die 90-Tage-Challenge für Männer

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark ; Galinski, Julian Mehr...

Jahr: 2015

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

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Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 31 Laur / Ebene 3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 52955467

Inhalt

Intensiv-Trainingsprogramm mit Eigengewichtsübungen, das in 90 Tagen zu einem durchtrainierten und gesunden Körper führen kann. Für jeden Tag gibt es Übungen und oft auch Aufgaben und Tipps z.B. zur Motivation, Ernährung, Entspannung und zu anderen Themen. Inklusive Rezepte für eine gesunde Ernährung.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark ; Galinski, Julian

Jahr: 2015

Verlag: München, riva

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ISBN: 978-3-86883-513-7

2. ISBN: 3-86883-513-X

Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 179 S. : zahlr. Ill.

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