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Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Bloss, Hans A. ; Krakowski-Roosen, Holger ; Bloss, Isabel
Jahr: 2014

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Zweigstelle	Standorte
Zentralbibliothek	Ybk 8 Blos / Ebene 3

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Kraft- und Ausdauertraining an Geräten

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bloss, Hans A. ; Krakowski-Roosen, Holger ; Bloss, Isabel Mehr...

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 8 Blos / Ebene 3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 52814510

Inhalt

Trainingstipps und Hilfe zum Kauf und Einsatz gängiger Homefitness-Geräte wie Radtrainer, Rudergerät, Stepper, Laufband, Kraftstation u.a., geeignet für Ausdauer- und Krafttraining. Dazu Ernährungs- und Entspannungsmöglichkeiten wie Yoga, Tai Chi, Pilates. Im Serviceteil finden sich Trainingspläne.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bloss, Hans A. ; Krakowski-Roosen, Holger ; Bloss, Isabel

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, Pietsch

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8

Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Sport

ISBN: 978-3-613-50735-7

2. ISBN: 3-613-50735-8

Beschreibung: 1. Aufl., 144 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

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