Psoas-Training für Vielsitzer

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Psoas-Training für Vielsitzer
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Adler, Kristin ; Fengler, Arndt
Jahr: 2019

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Zweigstelle	Standorte
Zentralbibliothek	Vel 7 Adle / Ebene 2

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Psoas-Training für Vielsitzer

Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur kräftigen

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Adler, Kristin ; Fengler, Arndt Mehr...

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Vel 7 Adle / Ebene 2	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53439900

Inhalt

Der moderne Alltag mit seiner Bewegungsarmut erzeugt oft Beschwerden, die mit einem speziellen Muskel, dem Hüftbeuger Psoas, zusammenhängen. Zwei Physiotherapeuten erklären die (anatomischen und physiologischen) Zusammenhänge. Testübungen und ein Trainingsprogramm zeigen, was man selbst tun kann.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Adler, Kristin ; Fengler, Arndt

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

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ISBN: 978-3-432-10666-3

2. ISBN: 3-432-10666-1

Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten : Illustrationen : farbig

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