Hochintensiv trainieren

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Hochintensiv trainieren
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Adelt, Mario
Jahr: 2018

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wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Adelt, Mario Mehr...

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 31 Adel / Ebene 3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53323480

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Effizienter Muskelaufbau und Fettabbau mit hochintensivem Training (HIT) und hochintensivem Intervalltraining (HIIT) sowie intermittierendem Fasten. Geschichte, Übungen und ernährungswissenschaftliche Ratschläge.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Adelt, Mario

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund

ISBN: 978-3-7423-0262-5

2. ISBN: 3-7423-0262-0

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 156 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme

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