Das Super-Sixpack

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Das Super-Sixpack
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Kierdorf, Christian
Jahr: 2012

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Zweigstelle	Standorte
Zentralbibliothek	Ybo Kier / Ebene 3

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die Top-Übungen und Trainingsprogramme, gezielte Ernährung

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kierdorf, Christian Mehr...

Jahr: 2012

Verlag: Arnsberg, Novagenics

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybo Kier / Ebene 3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 50545024

Inhalt

Bauchmuskeltraining mit modernen Methoden (funktionelles Training, Core-Training, kurze Einheiten) sowie teilweise neuen ungewohnten Übungen und Hilfsmitteln (Sling-Trainer, Armschlaufen und Vibrationsplattformen etc.).

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kierdorf, Christian

Jahr: 2012

Verlag: Arnsberg, Novagenics

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ISBN: 978-3-929002-50-8

2. ISBN: 3-929002-50-7

Beschreibung: 1. Aufl., 159 S. : zahlr. Ill.

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