Das Parkbank-Workout

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Das Parkbank-Workout
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Meier, Holger
Jahr: 2020

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über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining

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Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

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Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 8 Meie / Ebene 3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53566774

Inhalt

Ratgeber zum Training im Freien mit Schwerpunkt Muskelkräftigung sowie Anregungen zum Herz-Kreislauf-Training. Trainingsgeräte sind hier Treppen, Bänke, Mäuerchen und Kinderspielplatz-Ausstattung. Mit ausführlichen, gut illustrierten Übungsanleitungen und detaillierten Trainingsplänen.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8

Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund

ISBN: 9783840376863

Beschreibung: 1. Auflage, 242 Seiten, Illustrationen

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