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Der kleine Osteoporose-Coach

die besten Übungen für starke Knochen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kimeswenger, Hannelore (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch Erwachsene
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Vel 7 Kime / Ebene 2 Status: Entliehen Frist: 04.07.2024 Vorbestellungen: 0 Barcode: 54009704

Inhalt

Eine Sportphysiotherapeutin stellt - unterteilt in 6 Module - ein leichtes Trainingsprogramm (zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung) vor, mit dem man den Knochenabbau aufhalten kann. Davor wird als kurzer Crashkurs erklärt, was Osteoporose ist und was man bei der Ernährung beachten sollte.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kimeswenger, Hannelore (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 9783432118246
Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten, Illustrationen, farbig
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Mediengruppe: Buch Erwachsene