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Pilates Anatomie

der vollständig illustrierte Ratgeber für Stabilität und Balance
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Isacowitz, Rael; Clippinger, Karen
Jahr: 2011
Verlag: München, Stiebner
Reihe: Copress Sport
Mediengruppe: Buch Erwachsene
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Ybk 85 Isac / Ebene 3 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 52762570

Inhalt

45 klassische Mattenübungen für Bauchmuskeln, Wirbelsäule, Rücken und die Körpermitte in 3 Schwierigkeitsstufen; mit ausführlichen Zeichnungen und Hinweisen zu Technik, Atmung, Wirkung. Dazu Varianten und Übungsprogramme für jedes Level.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Isacowitz, Rael; Clippinger, Karen
Jahr: 2011
Verlag: München, Stiebner
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
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ISBN: 978-3-7679-1066-9
2. ISBN: 3-7679-1066-7
Beschreibung: 204 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.), graph. Darst.
Reihe: Copress Sport
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Originaltitel: Pilates anatomy
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch Erwachsene