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Waldbaden - das Praxisbuch
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Winter, Esther
Jahr: 2018

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Waldbaden - das Praxisbuch

Entspannung lernen - Achtsamkeit üben

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winter, Esther Mehr...

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Vek 31 Wint / Ebene 2	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53382550

Inhalt

Ein Werkzeugkasten, der die stressreduzierende und immunstärkende Wirkung regelmäßiger Entspannungsübungen im Wald erklärt und nutzt. Mit Sinnes- und Körperwahrnehmungsübungen, Farbmeditation, Atemübung, Übungen aus dem Tai Chi / Qi Gong, Rezepten mit ätherischen Ölen und 10 Baumporträts.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winter, Esther

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vek 31

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ISBN: 978-3-95961-240-1

Beschreibung: 152 Seiten : Illustrationen : farbig

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Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hatz, Ingold [Ill.]

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