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Das Runner's Laufbuch für Einsteiger

erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Van Allen, Jennifer ; Yasso, Bart ; Burfoot, Amby
Jahr: 2016
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Buch Erwachsene
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Ybm Van / Ebene 3 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 53232817

Inhalt

Nach den Basics Lauftechnik, Motivation, Ausrüstung, Trainingspläne informiert das Handbuch über gesunde Ernährung, verletzungsfreies Laufen und Erste Hilfe. Mit vielen Berichten, Essays und Insider-Tipps.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Van Allen, Jennifer ; Yasso, Bart ; Burfoot, Amby
Jahr: 2016
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Sport
ISBN: 978-3-517-09527-1
2. ISBN: 3-517-09527-3
Beschreibung: 1. Auflage, 239 Seiten : Illustrationen : teilweise farbig
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kretschmer, Ulrike [Übers.]
Originaltitel: The runner's world big book of running for beginners
Mediengruppe: Buch Erwachsene