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15 Minuten Pilates für jeden Tag

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Buch Erwachsene
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Ybk 85 Unga / Ebene 3 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 53550789

Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 9783831039531
Beschreibung: 111 Seiten, Illustrationen, + 1 DVD (INFO-Programm)
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gilbert, Elizabeth
Originaltitel: 15 minutes pilates
Mediengruppe: Buch Erwachsene