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Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Mastropietro, Sandra ; Hallmann, Sebastian
Jahr: 2021

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das Trainingsbuch für noch mehr Spaß am Laufen

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mastropietro, Sandra ; Hallmann, Sebastian Mehr...

Jahr: 2021

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybm Mastr / Ebene 3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53717551

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Ob Einsteiger oder Trailrunner, für jede*n ist etwas dabei: Trainingspläne, Tipps und Tricks zu Ausrüstung, Laufen im Alltag, Wettkampf, Übungen zur Stabilität und Kraft, Motivation, Fahrtenspiele, Regeneration und Ernährung.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mastropietro, Sandra ; Hallmann, Sebastian

Jahr: 2021

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing

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ISBN: 978-3-667-12104-2

2. ISBN: 3-667-12104-0

Beschreibung: 1. Auflage, 158 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß

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