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Halbmarathon & Marathon

das beste Training für jeden Lauftyp
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marquardt, Matthias
Jahr: 2010
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Buch Erwachsene
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Ybm Marq / Ebene 3 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 52197627

Inhalt

Der bekannte Autor erläutert umfassend, wie man für Halbmarathon und Marathon trainiert und bietet 4 unterschiedlich ambitionierten Lauftypen Tipps zu Technik, Ernährung, Verletzungen, Ausrüstung und Renn- und Trainingsgestaltung.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marquardt, Matthias
Jahr: 2010
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-517-08566-1
Beschreibung: 207 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
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Mediengruppe: Buch Erwachsene