Fit & aktiv auf dem Stuhl

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Fit & aktiv auf dem Stuhl
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Redmer, Svenja; Redmer, Malte
Jahr: 2024

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Zweigstelle	Standorte
Zentralbibliothek	Ybk 81 Redm / Ebene 3

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Fit & aktiv auf dem Stuhl

körperlich und geistig gesund bleiben

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Redmer, Svenja (Verfasser); Redmer, Malte (Verfasser) Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 81 Redm / Ebene 3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53910246

Inhalt

Fitnesstraining im Sitzen auf dem Stuhl oder im Rollstuhl ist das Thema dieses Ratgebers. Er enthält Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung für alle Körperabschnitte, mit Fotoillustrationen. Für die Hand von Trainer-/Übungsleiter-/Physiotherapeut*innen, aber auch für Übende nützlich.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Redmer, Svenja (Verfasser); Redmer, Malte (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 81, Vcm 6

Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Älter werden, Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783840379116

Beschreibung: 224 Seiten, Illustrationen, farbig

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Schlagwortketten:

Alter / Fitness / Beweglichkeit / Psychische Gesundheit / Rollstuhl / Sitzen / Ratgeber Mehr...

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